La diffusione del progresso scientifico e tecnologico è direttamente proporzionale al deterioramento della salute di molte persone. Da un lato, è positivo che i computer e altri dispositivi elettronici facciano molto lavoro. D'altra parte, le persone diventano meno mobili di anno in anno, più spesso in una posizione seduta e il ritmo moderno della vita lascia quasi il tempo allo sport. Questi e molti altri fattori contribuiscono allo sviluppo delle malattie del sistema di apparati di movimento, per cui il sintomo principale è il mal di schiena.
Come mostrano le statistiche, il mal di schiena si verifica nel 90% della popolazione mondiale!
Considera questo sintomo in modo più dettagliato e scopri come puoi alleviare il mal di schiena.
Dorsalgia - Che cos'è?
Mal di schiena (dorsalgia) È uno dei tipi più comuni di dolore nel corpo umano, che è solo in frequenza delle sole emicranie.
E se il dolore nei muscoli (mialgia) o nelle articolazioni (artralgia) è più spesso associato a malattie infettive e distorsioni, il mal di schiena può ancora essere sotto piccoli fattori secondari, ad esempio ipotermia.
Perché accade? Perché la schiena fa male più spesso rispetto ad altre parti del corpo (ad eccezione della testa, come abbiamo detto). È circa un gran numero di fibre nervose che perforano la colonna vertebrale. Nel mezzo della colonna vertebrale, il midollo spinale si spegne da cui si verifica una vasta ramificazione dei componenti del sistema nervoso e le radici nervose provengono da quasi tutte le vertebre e, quando almeno una di esse viene bloccata, la persona sente immediatamente il dolore nella parte posteriore.
Inoltre, le terminazioni nervose che sono collegate e prendono parte alla funzionalità di ogni organo interno provengono prima di ogni vertebra. Per questo motivo, molti pazienti si lamentano del dolore nella parte posteriore e dei reni, nella parte posteriore e nelle costole, nella parte posteriore e nel cuore, ecc.
Quando la colonna vertebrale è attorcigliata, una persona ha ricevuto un infortunio alla schiena, ha aumentato una cosa molto grave o ha semplicemente un corsetto cuculare cuscolare debole, motivo per cui l'intero carico non va nei muscoli durante i movimenti, ma solo sulle ossa, queste fibre nervose sono pressate e la persona si sente bastardi sul retro (dolore di Lumbaga). Dolore) le finali sono costantemente pressate) o il nervo è freddo.
Si può trarre che la conclusione che i problemi con le vertebre cervicali dolori nell'area del collo o nella parte superiore della regione toracica, possono verificarsi dolore tra le scapole e il cuore, ma se le vertebre possono già danneggiare le vertebre, il dolore nei reni e altri organi del sistema del genitatore.
Le cause del mal di schiena
Ora esamineremo i motivi principali per cui la schiena fa spesso male:
1. Malattie della colonna vertebrale e altri elementi del sistema muscoloscheletrico:
Osteocondrosi -La malattia, caratterizzata da un danno distrofico degenerativo ai dischi intervertebrali, secondo i quali i tessuti delle vertebre stessi sono coinvolti nel processo patologico, che porta a una violazione della funzione motoria.
Cifosi -Il processo patologico nella colonna vertebrale, caratterizzato dalla sua curvatura nella parte anteriore del livello, che si verifica normalmente nell'area dell'area toracica. Nelle persone semplici, "Gorb" si chiama "Buckeled".
Scoliosi - Il processo patologico nella colonna vertebrale, caratterizzato dalla sua curvatura laterale, destra/sinistra o entrambi i lati.
Lordosi - La curva naturale della colonna vertebrale, particolarmente visibile nella regione lombare. Ma con la "lordosi patologica" questa curva sporge nella direzione anteriore e l'atteggiamento della persona ricorda come se fosse stata fatta in avanti.
Spondilolistz - La malattia della colonna vertebrale, che è caratterizzata dallo spostamento della vertebra, è in realtà la sublussazione della vertebra, che può portare alla curvatura dell'intera colonna vertebrale a causa della mancanza di un trattamento adeguato (cifosi, scoliosi, lordosi).
Spondilite ankylosans -Una malattia infiammatoria genetica cronica della colonna vertebrale, in cui sono colpite articolazioni sacre e illegali, articolazioni vertebrali e tessuto molle paravertebrale, che alla fine porta al raschiatura delle vertebre e alla riduzione della mobilità naturale della colonna vertebrale.
Ernia intermedia - Un processo patologico in cui il disco intervertebrale è più sottile sotto la pressione e sporge al di fuori del disco intervertebrale.
osteoporosi - La malattia ossea, caratterizzata da una diminuzione della sua densità. Le ossa diventano più fragili e suscettibili alle lesioni. Di solito causato dalla ristrutturazione ormonale nel corpo femminile, specialmente dopo la menopausa.
Osteomielite - Danno astulare al midollo osseo, che porta allo scioglimento del tessuto osseo.
2. Malattie del midollo spinale:
Come abbiamo detto, il midollo spinale attraversa la colonna vertebrale e collega il cervello e altri organi, i sistemi. Sulle malattie del midollo spinale o il fatto che è patologicamente influenzato da:
- Radicolite;
- Mielite;
- Craumatico della colonna della colonna vertebrale, che porta a una violazione dell'apporto di sangue o alla rettifica della colonna vertebrale;
- Trauma della colonna vertebrale;
- Ascessi;
- Malattie oncologiche;
- Mancanza di vitamine B6, B12, B1 (sono responsabili del mantenimento del funzionamento del sistema nervoso), rame;
- Infezione da HIV;
- Sifilide;
- Sclerosi sparsa.
3 .. Malattie del tessuto muscolare della schiena:
- Fibromialgia;
- Polimiosite;
- Sindrome miofasciale;
- Rabbomyolisi;
- Polimalgia reumatica;
- Ascesso;
- Malattia Charcot-Mari-Tuta (SMT, neuropatia sensoriale ereditaria motoria, NMSN).
4. Altre malattie, condizioni e fattori svantaggiosi che portano al mal di schiena
Malattie del sistema cardiovascolare Aorta aneurisma.
Malattie del tratto gastrointestinale -Pancreatite, colecistite, ulcera gastrica, ulcera duodenale, enterocolite, calcoli biliari (servizi abitative e comunitari).
Malattie e malattia del genitourinario - Pyelonefrite, glomerulonefrite, urolitiasi (ICD), malattia renale (PCB), adnexite, endometriosi, prostatite, mestruazioni, clima.
Disturbi mentali - stress, depressione, nevrosi, neurastenia.
Tumori benigni e maligni (cancro).
Il corpo batte - spesso porta a un raffreddore dei nervi della schiena e del suo dolore.
Materasso cattivo o selezionato in modo errato, cuscini: diventare colpevole di mal di schiena dopo il sonno.
Un forte lavoro fisico in relazione al sollevamento di pesi - spesso porta a difficoltà vertebrali, ernia verticale intermedia e altre malattie della colonna vertebrale.
Uno stile di vita sedentario (ipodinamia) che porta alla debolezza e all'atrofia del tessuto muscolare della schiena e del dolore in essi. In effetti, una persona è inizialmente supportata quando si camminano per i muscoli, ma con debolezza, l'intero carico non va nei muscoli, ma alla colonna vertebrale, il che porta alla sua usura e alla schiena nella parte posteriore. Principalmente gli impiegati, gli specialisti IT soffrono di ipodinamie.
Obesità - Il peso in eccesso carica anche la schiena quando si cammina. Metti nello zaino per la bottiglia d'acqua da 6 2 litri e vai in giro per la casa sulla schiena, prendi le attività quotidiane (lavare piatti, spazzatrici o aspirapolvere, fipers di polvere). Quindi rimuovere come sensazioni? Immagina ora che una persona con peso in eccesso abbia uno zaino del genere ogni secondo della sua vita e alcune persone portano i 15, 20, 30 kg aggiuntivi su se stessi! Il peso carica quasi tutti gli organi e i sistemi, li eseguiamo.
La gravidanza è un'altra causa di dolore nella parte posteriore.
Le cause del mal di schiena a seconda della natura
Dolore acuto e cronico nella parte posteriore di natura dolorosa - Miosite, lumbago, allungamento dei muscoli della schiena, luogo di sonno a disagio, ipotermia, improprio sollevamento pesi grandi, spiacevole posto di lavoro (sedia, altezza del tavolo), spostamento di dischi intervertebrali, osteocondrosi.
Mal di schiena acuta che spende negli arti - Osteocondrosi, ernia intermedia, radicolite, spiacevole posizione del corpo per lungo tempo (ormeggio, posto di lavoro).
Dolore nella parte posteriore di una natura pulsante, non dopo aver preso antidolorifici - Lumbago, osteocondrosi, scoliosi, cifosi, ernia ernia, spondilosi, una frusta delle vertebre.
Dolore nella parte posteriore di natura scoppiata - Infarto miocardico, angina pectoris, tromboembolia dell'arteria polmonare (polpa), deflessione intestinale.
Dolore nella parte posteriore di uno sciame - Infarto miocardico, angina pectoris, crisi ipertensiva, aterosclerosi, malattia coronarica, malattia da calcoli biliari, pancreatite.
Le cause del mal di schiena a seconda della sua localizzazione
Mal di schiena a destra -Scoliosi, spostamento o ernia dei dischi intervertebrali, malattie gastrointestinali, malattie epatiche, infiammazione del rene destro (nefrite), infiammazione dell'ovaio destra (ooforet), presenza di pietre nei reni, miosite, neurite, attività fisiche eccessive, alberi da sentenza.
Dolori alla schiena a sinistra - Osteocondrosi. Lumbago, spostamento o ernia di dischi intervertebrali, radicolite, polmonite, bronchite, nevralgia intercostale, infarto miocardico, malattia intestinale dello stomaco, splenomegalia, prostatite, infiammazione del rene sinistro (nefrite), infiammazione del maifino sinistro (oopher).
Bassa il dolore -Radiculite, osteocondrosi, spondilite da ankilosinus, erride di nonno, sindrome di Reitera, artrite reumatoide, osteoporosi, lombare, tumori, malattie infettive con complicanze sui muscoli della colonna vertebrale e della schiena.
Il dolore giace sotto la parte bassa della schiena - Osteocondrosi, artrosi spondilica, scoliosi, spostamento o ernia dei dischi intervertebrali, adnexite, allungamento muscolare, mestruazioni.
Dolore lungo l'intera spina dorsale - Osteocondrosi, scoliosi, cifosi, lordosi patologica, protrusione di vertebre, ernia intervertebrale, osteoartrosi, mialgia, spondilosi, radiculite, spondilite da anchilosione, trauma per la viglia.
Dolore nell'area delle lame:
- Se ci fa male sotto la pala destra, potrebbe esserci colpevolezza: colecistite, pancreatite, epatite, cirrosi, malattia da biliardo, distonia vegevascolare (VSD), nevralgia intercostale, osteocondosi della regione cervicale o toracica, osteomielentis, kyphosi.
- If it hurts under the left spatula, it can be a heart attack, angina pectoris, pericarditis, myocarditis, endocarditis, pleuritis, pneumonia, abscess, spondylose, osteochondrosis of cervical or thoracic, myositis, intercostal neuralgia, vsd, kyphosis, scoliosis, scoliosis, scoliosis, Scoliosi, scoliosi danno scoliosi, scoliosi, scoliosi, scoliosi, algie Skost, VSD, cifosi, scoliosi.
Dolori alla schiena - Sintomi che spesso accompagnano la dorsalgia
- Vertigini, specialmente con una tasca giro della testa o quando si arrampica da una posizione seduta;
- L'aspetto periodico di "volare" davanti agli occhi, più scuro negli occhi, fino alla perdita della coscienza;
- Mal di testa;
- Polvere tra le dita, le gambe, i fianchi, i glutei;
- Debolezza tra le braccia, le gambe, la debolezza generale, il disagio, la rapida perdita di forza, una sensazione di collasso e nessuna eruzione cutanea.
- Una sensazione ardente o formicolio alle braccia e alle gambe;
- Dolore dopo lo sterno nei muscoli, articolazioni, stomaco;
- Un forte cambiamento della pressione sanguigna da bassa (da 100 a 60 e inferiore) a valori elevati (140 per 100 e più) e invertire durante il giorno;
- Minzione veloce o rara;
- Quando urina o defeca, la sensibilità viene ridotta;
- Risolto indietro (Lumbago);
- Pesante nelle spalle;
- Cambiamento di atteggiamento, andatura.
Diagnosi di mal di schiena
Secondo i metodi di esame utilizzati in dorsalgy, differiscono:
- Esame visivo della schiena, palpazione, lamentele, anamnesis;
- Imaging a risonanza magnetica (MRI);
- Tomografia al computer (CT);
- Radiografia (x -ray);
- Elettromiografia (EMG);
- Esame del sangue generale e biochimico.
Come posso alleviare il mal di schiena? Trattamento con dorsalgia
Il trattamento del mal di schiena dovrebbe basarsi principalmente sul trattamento della malattia sottostante, che ha provocato dorsalgia. Se questa è un'ipotermia normale, un facile sfregamento o un bagno caldo rilassa i muscoli e il dolore andrà da solo. Con l'osteocondrosi o altre malattie, tuttavia, il semplice riscaldamento ha solo un effetto temporaneo.
Il trattamento della dorsalgia è quindi sintomatico, mentre il trattamento della malattia sottostante può differire in modo significativo.
Considera i metodi di base e i farmaci che aiutano ad alleviare il mal di schiena.
1. Medici per mal di schiena
Farmaci anti -infiammatori non sterici (FANS) - Il principale gruppo di antimammatori e antidolorifici che prendono la nicchia principale nel trattamento delle malattie infiammatorie e delle sindromi del dolore. L'unico svantaggio di alcuni medicinali del gruppo FANSS (FANS) è il suo effetto negativo sulle mucose della digestione, che possono causare peptiche e sanguinamento interno per un uso più lungo.
Alcuni di essi possono avere un effetto analgesico inadeguato.
Sotto forma di rilascio e metodi di utilizzo dei FANS, esiste sotto forma di compresse, unguenti, gel e iniezioni.
Analgesici dei narcotici - Sono usati per un forte mal di schiena acuto che può accompagnare le malattie oncologiche. Sono realizzati esclusivamente dietro la ricetta del medico dopo aver pesato tutti i vantaggi e gli svantaggi.
Musorelassanti - Un gruppo di droghe che hanno la capacità di rilassare i muscoli del corpo e quindi alleviare l'erratura e il dolore nei muscoli, la loro restrizione. Dopotutto, è lo stretching del movimento del tessuto muscolare limitato/confinato provoca il suo dolore.
B -Vitamina (B6, B1, B12) - Prendi una parte diretta dell'educazione e del funzionamento del sistema nervoso degli organismi viventi, sia le persone che i rappresentanti del mondo animale. Per questo motivo, la tua combinazione di malattie neurologiche appare in primo piano. L'assunzione aggiuntiva di queste vitamine aiuta a alleviare delicatamente l'infiammazione dal tessuto muscolare, rilassare i muscoli, ridurre il dolore.
2. Iniezioni di mal di schiena
Il mal di schiena acuta viene rimosso con successo con iniezioni da FANS, codice civile o iniezioni di blocco.
Se tutto è chiaro con gli ormoni anti -infiammatori anti -infiammatori e degli ormoni, l'effetto del "blocco" si basa sull'intercetta dell'impulso del dolore danneggiando il cervello, in modo che la persona non senta il dolore, poiché il segnale non raggiunge il centro, l'interpretazione delle informazioni. I blocchi terapeutici sono riportati nei punti trigger della zona del dolore.
Questo significa anche rilassante tessuto muscolare e rimuovere il tuo dolore convulso e.
Le iniezioni possono essere fatte per via sottocutanea, intraderale o da un catetere.
3 .. rimedi fisioterapici per mal di schiena
Eastimilazione elettronica di stoccaggio (Chens) - Il metodo di anestesia mediante stimolazione elettrica (stimolazione) con un apparato speciale di nervi sensoriali.
Terapia magnetica - Aiuta ad alleviare delicatamente l'infiammazione, migliorare la mobilità muscolare e le vertebre, poiché un campo magnetico con una bassa frequenza ha una bassa frequenza.
Terapia laser - Il sollievo dal dolore si verifica a causa degli effetti sulle zone patologiche dei raggi di luce da spettro rosso, infrarosso o ultravioletto. È usato per quasi tutte le malattie della colonna vertebrale, accompagnata dal dolore.
Elettroforesi - L'introduzione di farmaci è sotto l'influenza di piccoli impulsi elettrici, che estende l'effetto vantaggioso delle sostanze terapeutiche.
Fonoforesi - Il metodo è simile all'elettroforesi, viene somministrato solo i farmaci con il supporto degli ultrasuoni.
Lezioni di sport medici (terapia di allenamento) - Anche uno dei modi efficaci per alleviare il mal di schiena cronica. Come abbiamo già detto, il lavoro seduto e generalmente ipodinamica portano alla debolezza dei muscoli della schiena, motivo per cui l'intero carico cade sulla colonna vertebrale quando si cammina e altre azioni del corpo, il che è sbagliato. L'intero carico dovrebbe venire ai muscoli della schiena e di altri organi. Pertanto, l'attività fisica lecturata utilizzando esercizi appositamente selezionati consente il tono del tessuto muscolare, che riduce la colonna vertebrale. Le persone che hanno iniziato a gestire l'educazione fisica affermano che camminare è diventato molto più facile.
Assicurati solo di parlare della giusta terapia di allenamento! Anche i manubri e devono essere sollevati correttamente e non come viene colpito. Gli squat banali dovrebbero anche essere esposti a una schiena dritta e una curva nelle articolazioni del ginocchio all'angolo retto. C'è l'opportunità di impostare un allenatore di fitness appositamente addestrato.
massaggio - Aiuta a sollevare il tessuto muscolare, ma senza cambiamenti nello stile di vita, il massaggio ha solo un effetto a breve termine.
Puoi anche usare per indossare cinghie/corsetti di fissaggio per sviluppare la giusta posizione del corpo, ad esempio quando si lavora in posizione seduta. La fissazione con tali dispositivi viene utilizzata dopo l'infortunio di ritorno o un intervento chirurgico nella colonna vertebrale.
4 .. Trattamento chirurgico del mal di schiena
L'operazione sul retro viene eseguita quando vi sono segni di comportamento, che possono essere attribuiti:
- La presenza di ernia bebrale di cigno quando si blocca il midollo spinale (mielopatia) o la radice nervosa della colonna vertebrale (radicolopatia);
- Craumatico della colonna vertebrale - scoliosi, cifosi, lordosi patologica;
- Violazione spinale.
Dopo il trattamento
Dopo aver trattato la malattia sottostante, la sindrome del dolore nella parte posteriore può ancora essere disponibile per un po 'di tempo, quindi
I dispositivi per il trattamento della fisioterapia sono installati in tali centri, viene prescritto il massaggio, gli esercizi vengono selezionati e, se necessario, viene prescritta una dieta speciale della dieta.
Rimedio popolare per mal di schiena
Assicurati di contattare il medico prima del trattamento!
Argilla. L'argilla è stata utilizzata per più di cento anni per trattare molte malattie e la schiena non fa eccezione. C'è anche il termine "fango e fango" in cui è possibile utilizzare anche il suono. Per la produzione di un agente anti -fibra che viene utilizzato con successo dai guaritori popolari per la radicolite, è necessario mescolare un tono blu o verde di 100 g con 500 ml di aceto di mela o vino. Il tono può essere acquistato in farmacia. Scaldare un mix sonoro fino a 38 gradi in un guscio di ceramica e applicarlo al luogo della radicolite. Avvolgi il corpo del corpo con un film dietetico o polietilene e avvolgiti su un panno caldo con una sciarpa di lana. La durata del quadro è di 1 ora. Dopo aver sciacquato il suono con acqua calda, asciuga il corpo di umidità e lega questo posto con una sciarpa calda. Il corso del trattamento è tre volte al giorno entro 2 settimane.
Ton, aloe, miele. Il prossimo rimedio è adatto al trattamento dell'osteocondrosi e dei residenti intermedi. Mescola 100 g di tono verde o blu, 600 ml di acqua calda, 1 cucchiaino di succo di aloe e 1 cucchiaino di miele naturale. Applicare la miscela risultante sull'area dolorosa, avvolgerla con film adesivo e avvolgerla con una sciarpa di lana calda. La durata del quadro è di 1 ora. Dopo aver sciacquato la miscela con acqua calda e avvolgere l'area con una sciarpa calda. Il corso è tre volte al giorno entro 2 settimane. Con allergie al miele non puoi fare a meno.
Aceto di sidro franco e mele. Come rimuovi rapidamente il dolore acuto nella parte bassa della schiena? Il prossimo rimedio aiuterà a farlo tra 3 giorni. Mescola 50 g di incenso e 50 ml di aceto di mele per cucinare. In una soluzione, inumidire un pezzo di semplice x/b (piegato in diversi strati) o tessuto di lana e attaccarlo al mal di schiena come un impacco sulla parte bassa della schiena o in un altro posto. Avvolgi la superficie con una sciarpa di lana e indossala asciutta. Fai un tale impacco 2 volte al giorno.
Lana e sale. Gli comprimenti con il sale aiutano a estrarre un liquido patologico fuori dal corpo, alleviare l'infiammazione, per fermare il dolore. La lana delle pecore ha un eccellente stato di riscaldamento e guarigione. La combinazione di lana + sale in dorsalgia è semplicemente eccellente. Allentare 200 grammi salato in acqua calda in modo che la soluzione sia molto sale e dia un tessuto o un albero di lana di pecora per un'ora in modo che vinca sale. Quindi premere il tessuto e asciugare. Lega una zona dolorosa insieme e tienila addosso per alcune settimane.
Tintura di dente di leone. È usato come mezzo per strofinare la schiena. Per cucinare, versare un litro di fiori freschi di dente di leone di vodka da 500 ml. Chiudi con fermezza con un coperchio e dai un posto scuro e fresco per passare e scuotere il vetro ogni giorno. Grattare le articolazioni doloranti o la schiena con tintura fino a 4 volte al giorno.
Prevenzione del mal di schiena
Per evitare la dorsalgia, aderire alle seguenti raccomandazioni:
- Se ti muovi di più, non lasciare che indossino chili aggiuntivi.
- Quando ti siedi, lasciati andare dal posto di lavoro una volta all'ora per migliorare la circolazione del sangue, specialmente in luoghi in cui non era abbastanza a causa della seduta.
- Se sollevi quelli pesanti, fallo correttamente - con una schiena piatta e, naturalmente, specialmente per i giovani, non per te stesso, anche se hai la forza di farlo, poiché le conseguenze della vita in caso di lesioni possono fare uno sforzo significativo.
- Se indossi cose pesanti, come B. pacchetti dal negozio, distribuisci il peso di 2 mani in modo che non vi sia distorsione da un lato.
- Se vai o ti siedi, fallo con una schiena piatta, non piegarsi.
- Abbi cura di te la scelta di una sedia da lavoro e un materasso/cuscino per dormire, dovresti essere esposto a un effetto ortopedico e assicurarti di selezionare e peso corporeo in altezza e peso corporeo.
- Garbage con scarpe alte, in particolare ragazzi, con scarpe alte, quando c'è dolore acuto nella parte posteriore, quasi sempre suona nella mia testa - "Quello che ho pensato in gioventù" è ora vigile, prenditi cura della tua salute.
- Cerca di nuotare di più, questo è un meraviglioso mezzi preventivi e terapeutici quando si tratta di ottenere malattie e patologie della colonna vertebrale.
- In caso di prima mal di schiena, consultare un medico perché se si verifica la malattia, è possibile eseguire una semplice terapia di allenamento e sfregamento e, se il processo è iniziato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
- Mangia più cibi in cibo ricco di vitamine e minerali.
- Non comprare il tuo zaino per bambini o una borsa per indossare la spalla, perché durante l'infanzia questo è un modo diretto per l'osteocondosi, la scoliosi.
- Non arrotolare le attrazioni con un grande corpo da frullato ad alta velocità come una banana d'acqua o un pannello d'acqua, poiché una tale conversazione termina molto spesso con una frattura della vertebra, il disco intervertebrale e altre lesioni/malattie della colonna vertebrale.
- Escludi alcol e fumo dalla sua vita.
Quale medico viene a contatto con le malattie delle ossa, dei muscoli e del tessuto connettivo?
- Ortopedico;
- Vertebrologo;
- Reumatologo;
- Traumatologo;
- Chirurgo.